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最近在日本流行一種「腸道按摩減肥法」! 每天只要進行三分鐘的腸道按摩, 不需要痛苦的節食, 就能達到輕鬆減肥的效果! 還能夠塑造纖腰、改善便秘、並達到美肌的效果! Charlene奉行之後覺得非常輕鬆, 而且對身體非常有好處, 迫不及待要和大家分享!

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我們常常在做投資,投資股票、基金、房地產、黃金、名牌包等 這是我花錢花的最爽的一次, 也是我覺得這一輩子最珍貴的投資之ㄧ

10/16-/2009-10/18/2009 我和老公上烏來去排毒( 請見排毒瘦身So Easy), 原本以為排毒完,減了幾公斤, 大概就這樣了, 如果想再瘦, 當然得靠少吃多動來繼續瘦身。沒想到, 排毒的功效如此之大,至今為止, 我瘦了將近10公斤。

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話說,上星期一(10/12) 我親愛的哥哥( 我ㄤ啦!) 突然打電話給我說 :「你星期五有沒有空? 我帶你去烏來度假,3 天2夜, 只有我們2個ㄜ! 小孩請老媽幫忙帶。」好!當然好!有人要帶我去玩怎麼會不好?我那個ㄤ雖然每次都很有 “心”要帶我去享受享受,但是每次我都要安排一大堆事情,這次到難得什麼都想好了, 我當然要滿心歡喜的接受。「是說我們只是去烏來有必要住旅館嗎? 還3 天2夜,會不會太浪費了?」但是哥哥說我們要去參加” 台獨營” 所以一定要住的啦!我問: 「我們現在變成支持台獨了嗎?」哥哥:「對啦!對啦!那我就報名了ㄜ!」「ㄜ!好ㄚ!」反正跟著老公就對了管他台獨,還是統一。

星期二晚上,我ㄤ又打電話來了,他說:「從今晚開始要吃素ㄜ!記得ㄜ!」真是詭異,幹麻要吃素? 不過以我這麼聰明的腦袋一想就知道為什麼了,要虔誠嘛 !一定要先齋戒沐浴, 這樣才會”天佑台灣”嘛!!吃素就吃素!反正也沒什麼大不了的!

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經過了7天的斷食,我要開始復食了(挖可以吃美食了嗎?),大家都說復食比斷食還要重要,立刻吃美食大餐恢復的太快會要人命的,所以對於復食我也就格外的謹慎小心。  2天吃流質食物 2 天吃半流質的食物 2天吃半固體的食物之後就可以恢復正常飲食了

其實平常我本來就會打一些生機飲食來吃,所以復食就打一些蔬果汁來喝就可以了。前2天的稀一些,第3-4天的就濃一點就變成半流質了。

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當他放棄吃美食大餐,開始對生機飲食產生興趣的時候, 我們的惡夢就開始了.

男人,總是勇於嘗試新的東西, 所以他把冰箱中生的,熟的,各種顏色的食物通通放進去打.

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