美國留學生生活中免不了因為就學、工作或其他因素需要寄送私人行李貨跨州或是跨國搬家,
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- Nov 22 Fri 2019 07:45
美國留學生活當中幾乎都會遇到的一件事就是從美國跨國搬家或是海運私人行李運送回台灣
- Dec 06 Tue 2016 11:30
出國旅遊防便祕 多喝水睡眠充足
歲末連假不少人安排國外旅遊,雖然開心但是不少民眾心生困擾,平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生,腹脹不適影響遊玩興致。出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕,門診中常見許多病人回國後持續便祕,建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。一名28歲輕熟女偶爾便祕,但不影響生活,日前開心到日本旅行一周,卻足足7天沒有排便,回國後腹脹難受就醫,照了X光發現直腸末段累積許多乾硬糞便,即使用力也難排出,灌腸才緩解。