幸福,其實很簡單

宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期症狀，懷孕媽媽們都有深刻體會。
這個癥狀有可能會發生在懷孕早期也有的發生在懷孕後期，如果說是在懷孕早期發生的宮縮，懷孕媽媽可能不會太過於緊張，只能放松下來調整一下就會沒問題的，而如果在懷孕後期，特別是在三十周以後，懷孕媽媽們可能多多少少會有點慌的，是不是要生了？心裏不時的會冒出這個想法，其實不光是你們，就連我自己當時懷第一胎的時候，什麽都不懂，也因為宮縮的原因鬧出過不小的笑話，到了懷孕三十二周的時候，也是在懷孕後期，肚子一陣陣的發昆，倒是沒有其他的癥狀，當時就以為自己要生了呢，害的老公從公司跟到家，帶著我飛一樣的奔向醫院，到醫院檢查醫生說還不到時候呢，不要驚慌這只是假性的宮縮，屬於正常現象，為此令我好一陣尷尬。現在懷孕二胎了，對於宮縮算是有了深刻的體會，知道什麽樣的宮縮只是正常現象，什麽樣的宮縮是快要生了，下面就讓我這個二胎孕媽來為準媽媽們普及一下吧，這樣也避免了孕媽媽們不要像我懷大寶時那樣的遭遇啦。

懷孕生小孩坐月子真是女人的大事，怎麼會懷孕30周了已經進入懷孕晚期的階段，去醫院做產檢時才發現檢查結果有貧血，當時懷孕大寶的時候是有貧血，一直都有在喝補鐵之類食物，這次懷二胎在早期檢查當中並沒有顯示有貧血的癥狀，但在懷孕後期了怎麽有貧血了呢？是因為最近食欲不佳的原因嗎？有沒有什麽方法可以補充呢？很顯然在這個時候如果吃藥補是不行的，還好離生產還有兩個月的時間，如果積極調理的話，相信應該是可以的，醫生說貧血在生產時也會對寶寶不好，所以為了寶寶和自己的健康一定要重視起來。
其實在孕後期貧血也是很正常的，因為寶寶在這幾個月中生長很快，他需要很多的營養，但是總不能吃很多，因為這樣很有可能會導致血糖過高再或者是血壓也高，這樣對於生產來說都不利，所以到了懷孕晚期的時候，醫生會建議一些懷孕媽媽做適當的節食，在這裏有的媽媽會問了，不是貧血嗎？怎麽還能節食呢，另外有些媽媽在晚上如果吃的少的話會感覺很餓。其實在懷孕後期的時候，在飲食這一方面，要做到精不但但是多的問題了，那麽懷孕媽媽們在懷孕後期如果檢查有貧血的癥狀時，要吃哪些食物呢？